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Consejos Tomar bastante agua puede ayudarte a bajar de peso al mantenerte lleno entre las comidas. Si tienes problemas para controlar tus porciones, entonces toma dos vasos llenos de agua antes de cada comida. Si No. There was a problem completing your request.

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Desde los alimentos que mejor le vienen a tu salud hasta el tiempo que tienes que dedicar a comer, todo es importante cuando nos enfrentamos a una dieta. Pide ayuda y apoyo a tus padres. La meta es que hagan cambios en la dieta o el estilo de vida que puedan beneficiar a toda la familia.

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